入伏之后，酷暑席卷了國內(nèi)眾多地區(qū)，多個(gè)城市的氣溫最高紀(jì)錄連續(xù)被刷新。地處江南的嘉興自出梅之后也“高燒不退”，滾滾熱浪令人們?nèi)諒?fù)一日地體驗(yàn)著盛夏的威力。室外陽光炙烤，屋里熱如蒸籠，酷暑之際，打開空調(diào)，待在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的空調(diào)房里，似乎是最愜意不過的事情了，不過，天氣再熱，有些人也不愿意用空調(diào)，這是怎么回事呢？

　　項(xiàng)女士最近正因此郁悶不已。今年春節(jié)之后，項(xiàng)女士將母親從老家接來嘉興居住。這些天，天氣過于炎熱，她一再囑咐母親晚上睡覺時(shí)打開臥室空調(diào)，讓屋里涼爽一些，以便睡個(gè)安穩(wěn)覺。可母親從來只是使用電風(fēng)扇，還告訴她：我這身體不大適應(yīng)空調(diào)冷氣，在空調(diào)房里待一陣子，就感覺腿有些痛。對(duì)于母親的話，項(xiàng)女士覺得，這應(yīng)該是母親為了節(jié)約電費(fèi)故意找的托詞?！叭绻娴耐葧?huì)不舒服，睡覺時(shí)蓋好一些總能解決吧？大夏天的，屋子里又悶又熱，睡一晚上都不開空調(diào)，怎么吃得消？哪怕開一會(huì)兒關(guān)掉，也可以啊。如果她熱壞了身體、中了暑，可怎么辦呢？”

　　有些人為什么怕空調(diào)？

　　事實(shí)上，像項(xiàng)女士母親這樣“懼怕”空調(diào)冷氣的人還真不少。浙江省榮軍醫(yī)院（嘉興市第三醫(yī)院）老年醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師劉慶憲說，許多老年人，尤其是一些老年女性，對(duì)夏季空調(diào)冷氣都是“敬而遠(yuǎn)之”，甚至個(gè)別中青年人亦是如此。其中原因，并非為了節(jié)省空調(diào)費(fèi)用，而是這部分人的體質(zhì)導(dǎo)致對(duì)空調(diào)冷氣較為敏感，極易表現(xiàn)出“空調(diào)病”癥狀。在開著空調(diào)的房間待久了，便會(huì)出現(xiàn)諸如打噴嚏、鼻塞、腸胃不適、拉肚子、惡心嘔吐、頭痛、腰痛、腿痛等問題。

　　“人的機(jī)體，會(huì)隨著春夏秋冬的季節(jié)變化進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以適應(yīng)季節(jié)氣候和溫度環(huán)境。如果人為對(duì)環(huán)境調(diào)節(jié)過大，一些人在身體適應(yīng)方面就會(huì)出現(xiàn)問題。這是因?yàn)椋说捏w質(zhì)不同，環(huán)境適應(yīng)能力就會(huì)有差異?！眲⑨t(yī)生說，傳統(tǒng)中醫(yī)將人的體質(zhì)分為九種類型，不同體質(zhì)的人在夏季空調(diào)環(huán)境中的身體機(jī)能有所差異，比如陽虛寒濕之人在空調(diào)房間里時(shí)間稍久，室內(nèi)環(huán)境的陰寒之氣頻頻進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)血管、腸胃都容易產(chǎn)生影響。

　　劉醫(yī)生解釋道，血管遇冷收縮，部分毛細(xì)血管的供血機(jī)能下降，同時(shí)肌肉也出現(xiàn)收縮，便容易出現(xiàn)局部肌肉的疼痛、酸脹；呼吸的冷空氣大部分進(jìn)入肺部，進(jìn)入呼吸系統(tǒng)時(shí)，寒氣會(huì)對(duì)鼻、呼吸道產(chǎn)生一定的刺激，少量進(jìn)入胃部，冷氣對(duì)腸胃供血也會(huì)造成影響，從而使人感到腸胃不適，腸胃的蠕動(dòng)、收縮的節(jié)奏隨之發(fā)生變化，就容易產(chǎn)生腹瀉或嘔吐等。從另外一種角度分析，室內(nèi)外溫差變化大，一些人的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，從而出現(xiàn)了身體上的反應(yīng)。

　　怎樣健康涼爽過夏？

　　使用空調(diào)，身體不適；不開空調(diào)，燥熱難耐。該如何是好呢？劉慶憲醫(yī)生表示，開不開空調(diào)，關(guān)鍵要看個(gè)人身體的承受和適應(yīng)能力。如果環(huán)境過于暑熱，超過人體的生理承受能力，同樣會(huì)對(duì)健康造成明顯影響。所以，合理使用好空調(diào)是關(guān)鍵。

　　“天氣非常炎熱，當(dāng)室內(nèi)溫度居高不下，燥熱令身體無法負(fù)擔(dān)的時(shí)候，可以打開空調(diào)降溫。對(duì)于空調(diào)冷氣比較敏感的人，一是注意不要把溫度設(shè)定過低，空調(diào)溫度設(shè)定在29攝氏度左右為宜。二是可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候暫時(shí)關(guān)機(jī)，等室溫再次升高之后再開機(jī)。”劉醫(yī)生可以，平時(shí)無法承受寒氣的人，可每日通過飲用姜茶、紅糖水等，提高腸胃抵御寒氣的能力，同時(shí)注意穿好保護(hù)腹部、膝蓋等部位的衣物。夜晚睡覺時(shí)，可以把空調(diào)溫度調(diào)節(jié)到適宜的溫度，同時(shí)蓋上一床夏涼被，將重點(diǎn)部位蓋好。使用空調(diào)，需要注意保持室內(nèi)濕度，可以通過加濕器或放置水盆，避免室內(nèi)過于干燥。另外，維持良好的通風(fēng)也是必需的，空調(diào)使用一段時(shí)間后，應(yīng)該打開窗戶，換換空氣，確保室內(nèi)外空氣的流通。

　　劉醫(yī)生還指出，夏季之中，每天出些汗對(duì)身體健康是有利的。通過出汗，將身體之中的一些廢物排出，同時(shí)，每日要注意多喝溫水，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)水分，必要時(shí)可飲用淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)礦物質(zhì)。“喜歡開空調(diào)，總愛待在空調(diào)房里的人，特別要注意排汗這一點(diǎn)。所以，不能總處在空調(diào)冷氣的環(huán)境中。對(duì)于不太適應(yīng)空調(diào)冷氣的人來說，抽個(gè)時(shí)間到醫(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為自己把把脈，通過中醫(yī)藥適當(dāng)調(diào)節(jié)一下身體，增強(qiáng)身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，也是可以一試的選擇?！?/p>