新學期開學了，寒假時孩子在家玩手機癮挺大的。如何讓孩子放下手機，更快地進入學習狀態(tài)？專家表示，開學后孩子是時候該收收心了，電子產(chǎn)品對他們的身體危害挺大，特別是影響睡眠，可以嘗試以下3種方法，及時和孩子做好溝通。

　　設(shè)置攔截功能。孩子自我克制能力弱，無法準確判斷網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容是非曲直、是否符合自身年齡段。父母可以使用科技手段限制、過濾孩子瀏覽的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。和孩子簽訂“合約”。家長可以和孩子一起商量簽訂使用電子產(chǎn)品的“合約”，因為建立在平等基礎(chǔ)上，孩子更愿意遵守。如果誰違背規(guī)則，就要付出一定代價或受到一定懲罰。

　　父母樹立好榜樣。有的父母經(jīng)常讓孩子與手機保持一定距離，自己卻很難做到，對孩子“發(fā)號施令”就會無濟于事?？梢愿改冈诤⒆用媲氨M量減少使用手機時間，空閑時，全家人一起出去散步、做游戲。