寒流來襲，無論是上班還是宅在家中，都被凍得瑟瑟發(fā)抖。特別是沒有暖氣的地方，走到哪都感覺是個冰窟！要不，開個空調(diào)暖和一下吧！

　　溫度調(diào)低了，一點(diǎn)效果都沒有！溫度調(diào)高了，又擔(dān)心室內(nèi)外溫差過大容易感冒！那么，冬季的時候空調(diào)應(yīng)該開多少度才合適呢？

　　其實(shí)，冬天空調(diào)的溫度會因個人需求和空調(diào)使用的環(huán)境條件而有所不同。但是，一般情況下，空調(diào)的溫度不宜調(diào)過高或者過低，應(yīng)該盡量使室內(nèi)外溫差維持在5°C～10°C之間，這樣不僅有利于我們的身體健康，還能避免空調(diào)超負(fù)荷工作。此外，我們還需要注意，不要將空調(diào)的溫度調(diào)整到30°C這種過于高的溫度，這樣不僅會增大我們的耗電量，甚至還有可能會損壞空調(diào)壓縮機(jī)。

　　以下是康康為大家整理出來的一些關(guān)于冬季使用空調(diào)的小建議，大家可以根據(jù)個人喜好和所在地區(qū)的氣候條件參考哦。

　　01、舒適的溫度范圍：一般情況下室內(nèi)外溫度不宜相差過大，我們可以將空調(diào)設(shè)定的溫度在18°C～22°C左右，這也是大多數(shù)人感到舒適的溫度范圍。在這個范圍內(nèi)，室內(nèi)溫度不會太冷或太熱，可以提供一個舒適的居住環(huán)境。出門也比較容易過度，不會造成一出門就凍的瑟瑟發(fā)抖的情況！

　　02、節(jié)能耗電問題：為了節(jié)約能源和減少能源消耗，可以盡量將溫度設(shè)置在適宜的范圍內(nèi)。因?yàn)槭覂?nèi)外溫差越大，空調(diào)耗電越大。一般，夏天溫度調(diào)低1°C或者冬天溫度調(diào)高1°C，空調(diào)會多耗電6%左右。而且，室內(nèi)外溫差太大，容易引起感冒。

　　03、著裝和室內(nèi)活動：除了調(diào)整空調(diào)的溫度，日常生活以及工作中，我們也可以通過著裝和室內(nèi)活動來適應(yīng)冬季的溫度。在室內(nèi)穿著適當(dāng)?shù)囊挛铮绾裢馓?、毛衣等，可以提供額外的保暖。同時，適度的運(yùn)動和活動也可以提高體溫哦。

　　04、保持空氣濕度：空調(diào)是利用氟利昂被加壓成高溫高壓氣體，進(jìn)入室內(nèi)機(jī)的冷凝器，液化放熱后成為液體，加熱室內(nèi)空氣的。因此，在空調(diào)的制熱過程中會抽走空氣中的水分，以至于讓我們的皮膚變得干燥，所以，康康建議，我們在使用空調(diào)時，可以搭配加濕器，或者在空調(diào)房內(nèi)放一盆水，這樣可以保持空氣的濕度，讓我們的皮膚不至于變得干燥。

　　以上建議僅供參考哦！大家在設(shè)置具體的空調(diào)溫度時還需結(jié)合個人情況、活動強(qiáng)度和所在地區(qū)的氣候條件進(jìn)行調(diào)整哦！

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