年紀(jì)輕輕，卻卵巢早衰；夫婦倆看著身體都不錯(cuò)，卻多年懷不上孩子……如今，懷孕好似越來(lái)越成為一種“技術(shù)活”。那么，如何能夠順利地懷上孩子，平安地保住孩子呢？

　　上周末，在杭州舉辦的2018年“中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)婦科流派分會(huì)”上，杭州市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師、國(guó)家級(jí)名中醫(yī)何嘉琳教授，分享了自己多年的診療經(jīng)驗(yàn)。她指出，長(zhǎng)時(shí)間懷不上孩子，或者總是保不住胎，不一定是女方的問(wèn)題，可以夫妻雙方都要做檢查，發(fā)現(xiàn)不孕不育的根源所在。

　　海邊出游被浪一驚 年輕姑娘嚇得“大姨媽”都不來(lái)了

　　卵巢早衰，困擾的一般是中年女性，但何嘉琳提醒，卵巢早衰的現(xiàn)象在年輕女性群體里發(fā)病率逐年增加，尤其不良的生活習(xí)慣、不健康的飲食都會(huì)給卵巢健康帶來(lái)威脅。

　　何嘉琳曾接診一位26歲的患者小劉（化名）。結(jié)婚兩年不懷孕，全國(guó)各大醫(yī)院都走遍了，基本上都被“宣判”不會(huì)懷孕。焦急的小劉和家人找到何嘉琳。經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕的小劉卵巢功能狀態(tài)指標(biāo)（FSH）大于10，在醫(yī)學(xué)上，超過(guò)6.8就說(shuō)明卵巢儲(chǔ)備功能開(kāi)始衰退。怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況？

　　小劉對(duì)何嘉琳說(shuō)，自己在婚前就月經(jīng)不調(diào)，極有可能和自己的一次經(jīng)歷有關(guān)。在高中時(shí)，小劉到海邊玩耍，雖然自己是經(jīng)期，也沒(méi)有太在意。正玩到興頭上，一個(gè)海浪撲來(lái)，小劉驚了一下，回去就發(fā)現(xiàn)“大姨媽”走了。

　　在那之后，小劉的月經(jīng)就不正常，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，覺(jué)得自己年輕，也沒(méi)有引起重視，直至結(jié)婚后難以懷孕，才知道自己排卵困難，接近不孕。經(jīng)何嘉琳診斷，精神因素及受涼導(dǎo)致卵巢受損，治療不及時(shí)導(dǎo)致現(xiàn)在的情況發(fā)生。幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)半年多中藥調(diào)理，加上自己注意生活規(guī)律及飲食，小劉終于圓了做媽媽的夢(mèng)。

　　無(wú)獨(dú)有偶，市民王女士也是因?yàn)槁殉苍缢?，難做媽媽。二十幾歲，王女士就出現(xiàn)閉經(jīng)的狀況，后確診為卵巢早衰。因?yàn)榛加幸腋未笕?yáng)，王女士還無(wú)法通過(guò)西藥進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。

　　“像她這種情況非常少見(jiàn)，在我這吃了長(zhǎng)時(shí)間的中藥，冬天吃膏方，”何嘉琳說(shuō)，“一般來(lái)說(shuō)，中藥都是純天然的，效果緩慢見(jiàn)效卻持久，要堅(jiān)持吃。”讓人欣慰的是，目前王女士的女兒已經(jīng)念初中了。雖然生完孩子一年后，王女士還是停經(jīng)了，但還是堅(jiān)持吃中藥，維持良好的生理狀態(tài)。對(duì)于想做媽媽的年輕女性，何嘉琳也提醒切莫減肥節(jié)食過(guò)度。在她接診的患者中，因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致不孕不育的女性不在少數(shù)。

　　“有個(gè)女孩子一段時(shí)間減肥10公斤，導(dǎo)致兩個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，量也很少，嚴(yán)重的時(shí)候停經(jīng)四個(gè)月?！闭f(shuō)起這個(gè)事情，何教授很感慨，“減肥導(dǎo)致難以懷孕的不在少數(shù)，這種情況調(diào)節(jié)起來(lái)很難，適齡懷孕的女孩子，一定要注意不要過(guò)分節(jié)食，以致激素水平嚴(yán)重下降?！?/p>

　　總懷不上孩子 男方也要查查是不是精液有問(wèn)題

　　過(guò)去，懷不上孩子，第一反應(yīng)就覺(jué)得是女方身體有毛病。但特別要提醒的是，生不出孩子這個(gè)“鍋”，不該總讓女方一人背，也很可能是男方出了問(wèn)題。何嘉琳表示，精子質(zhì)量不好、體內(nèi)雄性激素低等因素，都會(huì)對(duì)受孕造成“毀滅性”的打擊。

　　方先生（化名）和愛(ài)人結(jié)婚多年，卻總盼不來(lái)屬于他們的寶寶。結(jié)婚頭兩年，因?yàn)槟贻p，倆人沒(méi)太把懷不上孩子的事放在心上，可是眼看都快35歲了，再不生就更難能生了，于是急急忙忙找到何嘉琳求醫(yī)。

　　“雖然男方看起來(lái)身體蠻不錯(cuò)的，我還是可以他一起去查查?！焙渭瘟照f(shuō)，結(jié)果檢查顯示，確實(shí)是男方有問(wèn)題，他的精子活力低、質(zhì)量差。對(duì)此，方先生很是疑惑，說(shuō)自己平時(shí)生活作息規(guī)律，每周還固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)健身，想不通怎么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。溝通中，方先生無(wú)意間說(shuō)起自己常年把手機(jī)揣在褲兜里。何嘉琳說(shuō)，手機(jī)放在離生殖器官這么近的地方，電磁輻射會(huì)影響生殖能力，降低精子的活動(dòng)能力。

　　除了手機(jī)放褲袋，抽煙酗酒、濫用藥物、肥胖等都可能導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。一次門(mén)診，何嘉琳碰到一對(duì)外地來(lái)的夫妻，女方辭了家鄉(xiāng)的工作，就想著在杭州調(diào)理好身體，能懷上孩子。

　　“我一看，小伙子太胖了，1米7出頭的個(gè)，但有200多斤。我告訴他，想要孩子，你首先一定要減肥，要讓自己瘦下來(lái)。”三個(gè)月后，男方減重20斤，何嘉琳對(duì)女方說(shuō)，“現(xiàn)在，你可以和老公回老家了。果真，不久后女方就懷孕了?！蹦芯珘?，女精強(qiáng)，何嘉琳介紹說(shuō)，胎元健固的首要基礎(chǔ)就是從源頭上，首先把精卵培育好。備孕和懷孕期間，環(huán)境因素、不良生活方式等，都可能會(huì)對(duì)受孕過(guò)程、胎兒的生長(zhǎng)造成不良影響。

　　由此，何嘉琳可以：“準(zhǔn)備要孩子，首先可以做孕前檢查，女方查查卵巢、輸卵管、子宮的機(jī)能，男方主要檢查精液質(zhì)量；其次，備孕過(guò)程中，一定要養(yǎng)成良好的生活作息，11點(diǎn)前睡，最好戒煙戒酒；最后，懷孕是一件自然而然、水到渠成的事，心理還是要放輕松，不要日思夜想，過(guò)于焦慮，否則也可能造成心理性不孕?！?/p>