長期宅家，如何預(yù)防“空調(diào)病”？記者17日采訪了市中心醫(yī)院營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)師陳顯榮。據(jù)介紹，“高溫天氣需要注意適當(dāng)補(bǔ)鹽，每天可攝入10克鹽?！碑?dāng)前的高溫天氣人體鹽分隨汗水大量流失，就需要增加每日鹽的攝入量。陳顯榮可以市民在早晚氣溫偏低的時(shí)候，出門稍做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)適當(dāng)出汗同樣有利于身體健康。此外，適當(dāng)開窗通風(fēng)，室內(nèi)溫度適當(dāng)調(diào)高也可以預(yù)防“空調(diào)病”。

　　據(jù)川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任蔣莉介紹，近期大家頻繁進(jìn)出空調(diào)房是“空調(diào)病”的主要致病因素之一，而適當(dāng)調(diào)高空調(diào)溫度，室內(nèi)外溫差不要過大是很重要的。當(dāng)前室外溫度超過40℃，可以市民將空調(diào)溫度調(diào)至28℃以上。